Der Nutzen der Tiefenentspannung in Hypnose war schon den alten Griechen bekannt, die den "Heilschlaf" in ihren Tempeln anwandten. Aber auch Paracelsus beschäftigte sich intensiv mit "Magentischen Kuren" und war von deren Wirkung beeindruckt. Hypnose ist eine sehr sanfte Arbeit, die oft - überraschend schnell - deutliche und anhaltende Erfolge erzielt. Hypnose kann Ihnen zu einem Leben frei von Ängsten, Depressionen und Süchten verhelfen. Sie kann dazu beitragen, Ihre Schwächen in Stärken umzuwandeln. Sie kann verborgene Talente oder in Ihnen schlummernde Potentiale zum Leben erwecken. Außerdem ist sie leicht zu erlernen und gibt Ihnen so die Möglichkeit, Ihr Leben zu jeder Zeit eigenständig positiv zu gestalten oder zu verändern.
Hypnose (griechisch "hypnos" = Schlaf) hat nicht wirklich mit Schlaf zu tun, sondern ist ein geleiteter tiefer Entspannungs- und Versenkungszustand, in dem störende Gedanken und Außenreize weitgehend ausgeblendet werden. Aufmerksamkeit und Wahrnehmung sind nach innen fokussiert, sämtliche Funktionskreise und Interaktionen des Gehirns sind besonders aktiv. In diesem, nach innen gerichtetem Zustand "höchster Konzentration", wird der Zugang zu unbewussten Erfahrungen und Wissen erleichtert, Lernvorgänge und das Ablegen negativer Verhaltensmuster werden extrem begünstigt. Hypnose basiert dabei auf Freiwilligkeit, die Anleitung zur Veränderungsarbeit tritt an die Stelle des "Befehls". Das Ziel ist, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben, nicht den Menschen zu manipulieren.
Voraussetzungen
Hypnose ist eine ungefährliche, aber sehr intensive Anwendung, an der fast jeder vollkommen problemlos teilnehmen kann. Dennoch ist es wichtig, einige Sicherheitsmaßnahmen zu beachten, um einen reibungslosen Verlauf zu gewährleisten.
Ich bitten Sie, mich vorab zu kontaktieren, wenn Sie von folgenden Themen betroffen sind, um abzuklären, ob Hypnose zielführend ist, oder ob eine individuelle Alternativlösung in Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt gefunden werden sollte.
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Bitte kontaktieren Sie mich vorab, wenn
- Sie an einer psychischen Erkrankung leiden oder sich gerade in einer laufenden Psychotherapie
befinden
- Sie an Epilepsie oder einer anderen Anfallerkrankung leiden
- Sie an einer schweren Herzerkrankung leiden
- Sie Thrombose-Patient sind
- Sie starke Medikamente oder Schmerzmittel einnehmen
- Sie alkohol- oder drogenabhängig sind
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Wesentliche Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnose sind Ihre Motivation und Mitarbeit. Ohne diese Grundlagen können praktisch keine wirksamen Ergebnisse erzielt werden. Sie sind der Hauptakteur/die Hauptakteurin und nur Sie können sich von sich aus ändern. Nur wenn Sie es wollen und wünschen, wird Ihr Unterbewusstsein Sie dabei unterstützen können. Jeglicher Druck oder Zwang von Außen verurteilt die Hypnose zum Scheitern!
Da Kaffee oder andere aufputschende Mittel die Hypnosewirkung beeinträchtigen können, bitte ich Sie, auf übermäßigen Kaffee- und Zigarettenkonsum vor der Sitzung zu verzichten und keinen Alkohol vorher zu trinken.
Ablauf
Anamnese
Die Anamnese legt den wichtigsten Grundstein für eine erfolgreiche Hypnose. Sie dient u. a. dem gegenseitigen Kennenlernen. Ein vertrauensvolles und auf Sympathie beruhendes Verhältnis zwischen Klienten und Hypnotiseur ist die wichtigste Voraussetzung für Gutes Gelingen. Ist diese Grundvoraussetzung gegeben, besprechen wir Ihr individuelles Anliegen und erarbeiten notwendige Informationen für die nachfolgende(n) Sitzung(en). Wir legen gemeinsam Ihre Ziele fest und der Ablauf der kommenden Sitzungen wird besprochen. Sie bekommen Hypnose als auch deren Wirkung genau erklärt und ich beantworte all Ihre Fragen ausführlich.
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Hypnose-Sitzung
In nachfolgenden, konsequent strukturierten Hypnosesitzungen werden neue positive und förderliche Einstellung und Verhaltensweisen fest in Ihrem Unterbewusstsein verankert und können fortan automatisch wirken. Die Grundlage bilden hierbei die in der Anamnese erarbeiteten Informationen und Ziele.
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Dauer
Die Therapiedauer wiederum ist ganz unterschiedlich. Zu Beginn kann nicht genau gesagt werden, wie viele Sitzungen bis zur endgültigen Auflösung eines Problems benötigt werden. Es besteht die Möglichkeit, dass in einer einzigen Hypnosesitzung eine nachhaltige Verbesserung erzielt wird (Energiesitzung). Vielleicht braucht es jedoch zur Erreichung der gesteckten Ziele auch mehr Sitzungen. Unbestritten ist jedoch die Tatsache, dass die Hypnose zu den schnellstwirksamen Therapiemethoden gehört.
Sollten Sie sich von dieser sanften und effizienten Art der inneren Heilung angesprochen fühlen, so freue ich mich auf ein persönliches Gespräch mit Ihnen, denn Ihr Vertrauen ist die wichtigste Voraussetzung für gutes Gelingen.
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Berichte:
http://www.news.de/gesundheit/855037628/hypnose-gegen-angst-und-schmerzen/1/
http://www.news.de/gesundheit/855037628/hypnose-gegen-angst-und-schmerzen/2/
Hypnose ist eine seit langem bewährte und erprobte Möglichkeit, die in Ihnen schlummernden, gewaltigen geistigen Kräfte Ihres Unterbewusstseins zu Ihrem Zweck und Vorteil zu erwecken und für Sie persönlich nutzbar zu machen.
